Activité physique douce

L'activité physique est essentielle et reste souvent négligée par les patients oncologiques, qui ressentent souvent une grande fatigue et qui rencontrent ainsi des difficultés pour reprendre une activité physique même en douceur.

Activités

Le centre de bien-être propose notamment, en petit groupe, avec l'aide de kinésithérapeutes spécialisés :

de la gymnastique douce et des étirements,
de la relaxation,
des activités de relâchement musculaire,
de courtes balades encadrées dans la nature.

Objectif

L’objectif est de remobiliser en douceur les différentes articulations, de lutter contre les tensions musculaires en vue de reprendre progressivement des activités physiques plus soutenues notamment organisées au sein du centre de revalidation après cancer (au Blanc Gravier), sous forme de séances d'entraînement cardio-respiratoire et musculaire de groupe (1h30 par séance à raison de 1 à 3 séances par semaine).

Pour les patients dont la condition physique et le statut psychologique ne permettent pas encore la participation à des sessions de groupe, les kinésithérapeutes accompagnés de bénévoles formés à des techniques particulières proposent des activités de bien-être comme par exemple les massages aux huiles essentielles…

Tous ces programmes visent à augmenter progressivement l'endurance cardio-respiratoire et musculaire par un réentraînement progressif à l'effort, afin de mieux faire face à l'état de fatigue en améliorant les capacités fonctionnelles, en réduisant les symptômes et en améliorant la qualité de vie…